Existen más de 100 tipos de artritis y todos ellos pueden ser dolorosos, debilitantes y cambiar la vida. Algunos de los tipos más comunes son:
- Artrosis: el cartílago protector del interior de la articulación se desgasta, lo que dificulta y hace más doloroso el movimiento de las articulaciones afectadas.
- Artritis reumatoide: el sistema inmunológico del cuerpo ataca las articulaciones y otros órganos. Con el tiempo, la inflamación persistente desgasta la articulación y la daña de forma permanente.
- Artritis psoriásica: una enfermedad inflamatoria autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca al cuerpo, causando inflamación y dolor.
Además, una vez que una articulación muestra cambios artríticos o degeneración, la degeneración no se revierte, lo que significa que el dolor causado por la artritis durará toda la vida.
Muchas personas pueden preguntarse: “Si no hay solución para mi artritis, ¿por qué debería hacer fisioterapia? ¿Me ayudará?”
La respuesta corta es sí. Sin embargo, una explicación más detallada te ayudará a entender cómo.
El objetivo de una sesión de fisioterapia es enseñarle a hacer por sí mismo ciertas cosas que se incluyen en su plan de tratamiento, como realizar determinados ejercicios. Las visitas suelen centrarse en identificar las zonas dolorosas y problemáticas, y los problemas asociados a ellas. Un resultado satisfactorio es aprender los ejercicios del fisioterapeuta y practicarlos en casa. Tenga en cuenta que la mejora es gradual y que el cuerpo se fortalece con el tiempo. Es decir, la práctica constante es esencial.
Los fisioterapeutas desarrollarán un plan individualizado de ejercicios para mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y el equilibrio para lograr una función física óptima.
- Le enseñaremos la postura adecuada y la mecánica corporal para las actividades diarias para aliviar el dolor y mejorar la función.
- Le mostraremos cómo utilizar correctamente dispositivos de asistencia como andadores y bastones.
- Recomendar diferentes opciones de tratamiento, como aparatos ortopédicos y férulas para sostener las articulaciones, plantillas para aliviar la tensión en las extremidades inferiores y terapia de frío y calor para aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones.
- Sugiera modificaciones en sus entornos, como sillas ergonómicas o un tapete acolchado en su cocina, para aliviar el dolor y mejorar la función.
Si tiene un objetivo determinado en mente, como alcanzar objetos de los armarios de la cocina, dar un paseo o realizar su trabajo sin dolor, infórmeselo a su fisioterapeuta. Él puede trabajar con usted para desarrollar un plan que le ayude a alcanzar esos objetivos. Tener un objetivo es importante porque los fisioterapeutas programarán las visitas en función de las necesidades y el progreso.
Los estudios han demostrado que los pacientes tenían el doble de alivio del dolor en las rodillas y las caderas cuando recibían ayuda de un fisioterapeuta en comparación con aquellos que realizaban los ejercicios por su cuenta. Además, los estudios descubrieron que no importaba el nivel o la gravedad de la función de la cadera, el dolor o la cantidad de movimiento que tuviera un paciente con artritis en la cadera. Los pacientes que recibieron ayuda adicional del fisioterapeuta obtuvieron mejores resultados que los que hicieron los ejercicios por su cuenta. *
En Access Physical Therapy & Wellness nos dedicamos a ayudar a nuestros pacientes a sentirse lo mejor posible. Si necesita asesoramiento o ayuda para volver a sentirse lo mejor posible, comuníquese con una de nuestras más de 60 ubicaciones. Para averiguar cuál es la ubicación más cercana a usted, haga clic en aquí.
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Deyle GD, Allison SC, Matekel RL, et al. Eficacia del tratamiento de fisioterapia para la osteoartritis de rodilla: una comparación aleatoria de ejercicios clínicos supervisados y procedimientos de terapia manual frente a un programa de ejercicios en el hogar. Phys Ther. 2005 Dic;85(12):1301-17.
Hoeksma HL, Dekker J, Ronday HK, et al. Comparación de la terapia manual y la terapia con ejercicios en la osteoartritis de la cadera: un ensayo clínico aleatorizado. Arthritis & Rheumatism 2004:51: 722-729.
Hoeksma HL, Dekker J, Ronday HK, et al. Terapia manual en la osteoartritis de cadera: resultados en subgrupos de pacientes. Reumatología 2005
