8 maneras de evitar el dolor de espalda al rastrillar este otoño
Rastrillar las hojas puede parecer una tarea sencilla al aire libre, pero puede provocar dolores y molestias innecesarios. Rastrillar puede suponer una gran tensión para […]
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Categoría: Artículos sobre bienestar
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El primer día oficial de la temporada de otoño coincide ingeniosamente con el Día Nacional de Concientización sobre la Prevención de Caídas, el 22 de septiembre. Muchos han visto estos números relacionados […]
MOCHILAS: Fisioterapeutas ofrecen consejos para aligerar la carga en las espaldas de los niños
Si bien las mochilas son una forma conveniente de llevar libros y útiles escolares, una mochila sobrecargada y/o mal usada obtiene una calificación reprobatoria, según […]
Consejos para prevenir lesiones en el tenis
Cada año, más de 78.000 lesiones relacionadas con el tenis se tratan en hospitales, consultorios médicos, clínicas, centros de cirugía ambulatoria y salas de emergencia de hospitales. La Academia Estadounidense de […]
Lesiones del cuello
La mayoría de las personas experimentarán un problema menor en el cuello en algún momento u otro. Los movimientos de nuestro cuerpo por lo general no causan problemas, pero no es sorprendente […]
Estudio muestra que pacientes con estenosis espinal lumbar muestran mejoría con fisioterapia
Los pacientes con estenosis espinal lumbar informaron una mejora significativa después de la fisioterapia, y las mayores ganancias se produjeron en los pacientes que recibieron fisioterapia manual, ejercicio y […]
El régimen de ejercicios preoperatorios reduce la internación en un centro de rehabilitación después del alta.
Si bien el ejercicio se utiliza a menudo con éxito en el tratamiento de pacientes posoperatorios de reemplazo articular, un régimen de ejercicios prequirúrgicos también puede ser beneficioso, según un estudio publicado […]
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Calentamiento: Giro de la parte superior del cuerpo: Párese con las manos en las caderas. Gire lentamente la parte superior del cuerpo hacia la izquierda lo más que pueda sin sentir molestias […]
Cómo evitar la lista de lesionados: cómo la fisioterapia puede ayudar a evitar lesiones en el béisbol
El béisbol está a la vuelta de la esquina y los lanzadores y receptores se presentarán a los entrenamientos de primavera en las próximas semanas. Esto significa que cada vez más […]
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¡Saque su boleto de elevación, es temporada de esquí! Mientras personas de toda el área de los tres estados viajan a sus pistas favoritas, hay más en qué pensar […]