Es probable que usted o alguien que conoce haya tenido dolor de espalda. Cada año, el 151% de la población tiene su primer episodio de dolor de espalda y, a lo largo de nuestras vidas, el 80% de nosotros tendrá dolor de espalda. Si bien el dolor de espalda es común, la comunidad médica no lo controla bien. Las historias de dolor crónico, uso de opioides, múltiples cirugías y una vida de discapacidad son demasiado comunes.
Veamos algunos de los tratamientos comunes para el dolor lumbar y veamos cómo se comparan con la fisioterapia:
Medicamento
El dolor lumbar es la principal causa de prescripción de opioides en los EE. UU., sin embargo, en 2016, los CDC recomendaron no usar opioides para el dolor de espalda y favorecieron “tratamientos no farmacológicos como la fisioterapia”.
Imágenes
Es común hacerse una radiografía o una resonancia magnética para el dolor de espalda, pero rara vez es necesaria o útil. Las investigaciones NUNCA han demostrado que exista una relación entre las imágenes y los síntomas. A medida que envejecemos, es común que aparezcan cambios degenerativos en las imágenes.
- El 90% de las personas de 50 a 55 años tienen degeneración del disco cuando se les toman imágenes, tengan síntomas o no.
- En 2015, un estudio que analizó 1211 resonancias magnéticas de personas sin dolor descubrió que 87,61 TP3T tenían una protuberancia discal.
- El solo hecho de obtener una imagen aumenta las posibilidades de que te operen por 34%
Cirugía
En Estados Unidos, las tasas de cirugías de espalda son altísimas: 40% más altas que en cualquier otro país y cinco veces más altas que en el Reino Unido. Uno pensaría que, con todas las cirugías de espalda que hacemos, seríamos bastante buenos en eso, pero ¡Los resultados son terribles!
Un estudio de compensación laboral analizó a 725 personas que se habían sometido a fusiones espinales frente a 725 personas que no las habían tenido. El grupo quirúrgico tenía:
- una probabilidad de 1 en 4 de una nueva cirugía
- Una probabilidad de 1 en 3 de una complicación importante
- una probabilidad de 1 en 3 de no volver a trabajar nunca más
Fisioterapia
- Las guías de práctica clínica actuales respaldan la terapia manual y el ejercicio.
- Las investigaciones demuestran que la fisioterapia temprana produce mejores resultados con menores costos y disminuye el riesgo de cirugía, imágenes innecesarias y uso de opioides.
- Un estudio de 122.723 personas con dolor lumbar que comenzaron fisioterapia dentro de los 14 días descubrió que redujo el costo del tratamiento del dolor de espalda en un 60%.
- Desafortunadamente, solo el 21% de las personas con dolor de espalda comienzan con fisioterapia, y solo el 71% llega a recibir fisioterapia dentro de los 90 días.
A pesar de que los datos muestran que la fisioterapia es la opción más eficaz, segura y económica para tratar el dolor lumbar, la mayoría de las personas tardan demasiado en conseguirlo. Casi todos los estados tienen acceso directo, lo que significa que puedes ir directamente a un fisioterapeuta sin necesidad de que te lo recomiende un médico. Si vas al médico por un dolor de espalda y la fisioterapia no es una de las primeras opciones de tratamiento, ¡pídela!
Artículo cortesía de Asociación Estadounidense de Fisioterapia (APTA)
