Hemos cambiado oficialmente el calendario a diciembre. Se avecinan temperaturas más frías, con nieve incluida, lo que significa que tendremos paisajes hermosos y desplazamientos difíciles. Sin embargo, junto con el cambio de otoño a invierno, hay más probabilidades de enfermarse. Diciembre es un mes en el que las personas deben tomar la iniciativa para mantenerse saludables y, desde el 6 hasta el 12 del mes, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades alienta a todos a participar en la Semana Nacional de la Gripe.
La vacuna contra la gripe ha recibido algunas críticas en los últimos años, pero el hecho es que proporciona muchos beneficios para la salud. La vacuna también se conoce como inyección antigripal y es una vacunación anual en la que se expone a su sistema inmunológico una cepa baja de diferentes virus para fortalecer la resistencia a la infección. La vacuna anual contra la gripe es necesaria para protegerse completamente, ya que la inmunidad del cuerpo a las vacunas disminuye y el virus de la gripe cambia continuamente debido a las mutaciones.
La pregunta más frecuente sobre la vacuna contra la gripe es si es necesaria. La gripe es una enfermedad grave que puede provocar hospitalización y posiblemente la muerte, y la mejor manera de reducir las probabilidades de ser susceptible al virus es vacunarse cada temporada. El virus se propagará menos en la comunidad si más personas deciden vacunarse contra la gripe.
Las vacunas contra la gripe hacen que el cuerpo produzca anticuerpos para ayudar al sistema inmunológico dos semanas después de la aplicación de la vacuna. Sentirse enfermo durante unos días simplemente significa que el cuerpo está reaccionando a la sustancia extraña y, por lo tanto, está reduciendo las probabilidades de contraer el virus nuevamente. Las vacunas contra la gripe están disponibles a partir de octubre, aunque los brotes más comunes ocurren durante los meses de diciembre y enero.
El primer paso para mantenerse activo y en forma es mantenerse sano. La vacuna contra la gripe se ofrece en los consultorios médicos, clínicas de salud, farmacias y centros de salud universitarios, por lo que puede vacunarse incluso si no tiene un médico de cabecera. Considere recibir la vacuna contra la gripe si realmente desea protegerse de la enfermedad.
Creemos que contamos con los mejores fisioterapeutas de la zona. ¿Sabías que no necesitas una recomendación para recibir ayuda de un fisioterapeuta? Tienes acceso directo a nuestro servicio, llámanos y programa una evaluación para que podamos ayudarte a recuperarte. En el condado de Orange ofrecemos fisioterapia en Chester, Goshen, Monroe, Port Jervis y Montgomery. En el condado de Westchester ofrecemos fisioterapia en Armonk, Bedford y Hawthorne. En el condado de Ulster ofrecemos fisioterapia en Wallkill, mientras que en el condado de Sullivan puedes recibir fisioterapia en Liberty. Para completar nuestras 12 ubicaciones en Nueva York, quienes viven en el condado de Rockland pueden recibir fisioterapia en New City y Pomona. Si vives en Pensilvania, también tenemos fisioterapia en Milford y Dingmans Ferry en el condado de Pike. ¡Llámanos hoy!