El término ciática describe un síntoma de dolor en la pierna causado por un problema en la zona lumbar. El nervio ciático comienza en la zona lumbar y desciende hacia los glúteos, ramificándose desde la parte trasera de la pierna hasta el pie. Existen muchas causas de la ciática, ya que puede ser consecuencia de una hernia discal, estenosis, rigidez en la cadera o desalineación de la pelvis. Los síntomas que persisten con la ciática pueden incluir dolor, entumecimiento, hormigueo, calambres, ardor y debilidad en los músculos involucrados en la pierna.
Si sufre de ciática, es muy recomendable que busque la atención de un fisioterapeuta autorizado. Algunas formas de tratamiento incluyen técnicas de energía muscular, movilizaciones, estabilización espinal y ejercicios de fortalecimiento del core, y los pacientes a menudo responden al movimiento en determinadas direcciones. Las personas que sufren de ciática a veces encuentran alivio al hacer ejercicio o moverse en una posición de flexión hacia atrás, y hacer ejercicio en una posición neutra de la columna es una necesidad absoluta. Dado que existen diferentes niveles y grados de ciática, un fisioterapeuta debe evaluar a cada paciente caso por caso para determinar qué régimen de ejercicios sería el mejor. Si bien moverse es lo último que querría hacer una persona que sufre de ciática, mantenerse activo es imprescindible para tratar el síntoma, ya que un mayor descanso hace que el dolor dure más. Aumentar el flujo sanguíneo al disco y al nervio libera al cuerpo de las sustancias químicas que causan la inflamación. Un fisioterapeuta podrá prescribir ejercicios para mantenerse activo y reducir la hinchazón.
Access Physical Therapy & Wellness trata a todos los pacientes con una atención óptima y, si cree que sufre de ciática, no dude en llamar y concertar una cita o pasar por nuestro consultorio para recibir una evaluación profesional. La ciática puede ser un síntoma paralizante, pero no hay motivo para que se quede tirado en el sofá sufriendo dolor. Los fisioterapeutas autorizados de nuestro consultorio están listos y dispuestos a ayudarlo con su ciática y a que vuelva a tener una vida sin dolor.
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