Tu coche necesita un mantenimiento regular, por lo que probablemente tengas un mecánico. Tus ojos y dientes son importantes, por lo que visitas a tu optometrista y dentista con regularidad. Tu médico de familia te hace un examen físico anual. Es posible que incluso estés a punto de ver a tu contable para realizar tu declaración anual de la renta.
¿Y qué hay de su fisioterapeuta? ¿Usted y su familia tienen uno? Si no, deberían tenerlo. Su cuerpo es muy parecido a su automóvil. Tiene múltiples sistemas, todos ellos complejos, y todos ellos deben funcionar bien para que funcione.
Los fisioterapeutas son expertos en el mantenimiento, diagnóstico y tratamiento del sistema de movimiento. Al igual que el sistema de frenos o de encendido de un automóvil, la mayoría de las personas solo piensan en el sistema de movimiento cuando no funciona como debería.
No descuides tu sistema de movimiento
Al igual que los sistemas de su automóvil, los problemas con su sistema de movimiento son mucho más fáciles de solucionar si se detectan y tratan a tiempo. Esto evita que los pequeños problemas se conviertan en problemas mayores. Por ejemplo, si tiene un poco de debilidad y un equilibrio que no está del todo bien, mejorarlos a tiempo podría evitar un esguince de tobillo o una caída y una fractura de muñeca.
Un examen anual del movimiento realizado por su fisioterapeuta puede detectar pequeños problemas que quizás no haya notado en relación con su fuerza, equilibrio, flexibilidad o coordinación. Muchos de estos problemas menores se pueden solucionar con algunos ejercicios en casa o con solo unas pocas visitas.
Qué esperar
Una revisión de su sistema de movimiento es rápida y sencilla. Su visita anual puede incluir:
- Un historial de sus lesiones, así como un historial de salud.
- Evaluación de tu fuerza, equilibrio, flexibilidad, etc.
- Una revisión de tus objetivos de movimiento (¿quieres correr una maratón? ¿Poder subir y bajar del suelo fácilmente mientras juegas con tus nietos?)
- Una revisión y actualización de su programa de ejercicios.
Encuentra una ubicación cerca de usted y llame para programar su evaluación de movimiento anual.
Artículo escrito por APTA.org
ENCUENTRA TU UBICACIÓN
