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Las lesiones más comunes en atletismo

En el atletismo, las lesiones por uso excesivo son bastante comunes. Las lesiones más comunes que se producen en el atletismo son las periostitis tibiales y las lesiones de rodilla. Algunas de las lesiones más comunes entre los corredores son:

Rodilla del corredor: es más común en las atletas femeninas que en los masculinos. La rodilla del corredor se produce cuando el dolor se produce en la superficie inferior de la rótula debido a una irritación y la rótula roza un lado de la articulación de la rodilla.

Rodilla del saltador: se produce cuando el tendón rotuliano de un atleta se inflama, una afección conocida como tendinitis rotuliana. El resultado es una fricción que conduce a la inflamación. Esto también puede deberse al uso excesivo y cuando la rótula no se mueve hacia arriba y hacia abajo en su ranura natural.

La lesión por sobrecarga más común son las fracturas por estrés. Si no se trata un punto dolorido, el hueso puede partirse en dos y producirse una fractura muy fina. Si siente dolor o molestias mientras corre, hágase revisar lo antes posible para evitar más lesiones.

En la pista, la mayoría de los movimientos son repetitivos, lo que provoca un uso excesivo y, a menudo, lesiones. El desequilibrio biomecánico, correr demasiado y correr sobre superficies duras son las principales causas de los problemas de uso excesivo.

Si sufre una lesión mientras practica atletismo, es muy recomendable que consulte a un fisioterapeuta altamente calificado. Él o ella le ayudará a abordar el problema, le ayudará a recuperarse y le permitirá volver a correr.

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