La industria del golf continúa creciendo y evolucionando hasta convertirse en un deporte cada vez más popular entre personas de diferentes grupos de edad. Ya seas un jugador junior, amateur, de fin de semana o profesional, el swing de golf puede ser exigente en muchos sentidos.
A menudo pensamos en el cuerpo humano como una máquina bien desarrollada. Al igual que una máquina, el cuerpo pasa por muchos eventos mecánicos durante un swing de golf. Como fisioterapeuta certificado por TPI, puedo evaluar la forma en que se mueve un golfista y abordar cualquier problema con sus articulaciones y músculos para ayudarlo a alcanzar su máximo potencial jugando el juego que ama. A continuación, se incluyen algunas preguntas frecuentes de los pacientes sobre cómo la fisioterapia puede ayudarlos con su juego de golf.
¿Cómo puedo saber qué anda mal en mi swing de golf?
Cada tipo de golfista tiene diferentes necesidades para mejorar su swing en función de su cuerpo. Utilizamos la evaluación física de 17 puntos del Titleist Performance Institute para evaluar cómo se mueve cada jugador, así como un análisis del swing para ayudar a abordar posibles limitaciones en el swing de golf.
Me lesioné y ahora me duele cuando hago swing. ¿Puede ayudarme la fisioterapia?
Si tiene una lesión previa o actual que limita el movimiento o la fuerza al hacer swing con un palo de golf, podemos restaurar los tejidos blandos o las deficiencias de movilidad. Es importante programar una visita con un fisioterapeuta para una evaluación adecuada porque hacer swing mientras está lesionado puede cambiar su swing de forma permanente.
¿Puedo mejorar la movilidad con fisioterapia?
La movilidad y la estabilidad son dos partes fundamentales del swing de golf, y cada articulación funciona de manera diferente. Los ejercicios específicos para cada articulación y grupo muscular pueden ayudar a abordar las limitaciones y mejorar el swing de golf.
¿Es importante la flexibilidad para mi swing de golf?
La flexibilidad es muy importante en el golf. Los músculos de la espalda tienen que estirarse durante el backswing para generar velocidad en la cabeza del palo. La falta de flexibilidad puede provocar una compensación en otras partes del cuerpo que puede provocar un aumento del estrés o lesiones.
¿Qué hago después de ir a fisioterapia?
Una vez que obtenga resultados con los que esté satisfecho, queremos ofrecerle un programa de mantenimiento para ayudarlo a seguir sintiéndose bien y jugando por más tiempo.
Ya sea que una lesión lo mantenga alejado del golf o desee mejorar su condición general para maximizar su swing, estamos aquí para ayudarlo. Oficina local de ACCESS PT ¡Una llamada hoy!
