La artritis es una enfermedad crónica que provoca la inflamación de las articulaciones. Puede causar dolor, rigidez e hinchazón. Las caderas, las rodillas, las manos y la columna vertebral son las articulaciones más comúnmente afectadas. La artritis no es una enfermedad única, sino un término general que incluye una variedad de tipos diferentes. Algunos de los ejemplos más comunes son la osteoartritis, la artritis reumatoide, la gota, la artritis psoriásica y la espondilitis anquilosante.
Aunque la fisioterapia puede no ser el primer tratamiento en el que piensas para la artritis, probablemente debería serlo. Muchas personas con artritis optan por usar medicamentos para controlar el dolor, dejar de realizar actividades que les duelen y esperar a que las cosas empeoren lo suficiente como para tener que reemplazar una articulación. Pero este no es un buen plan: todos los medicamentos tienen efectos secundarios, incluso los de venta libre. Reducir la actividad provoca atrofia muscular e incluso rigidez en las articulaciones. Aunque la cirugía de reemplazo articular suele tener buenos resultados, conlleva sus propios riesgos y una recuperación dolorosa.
La fisioterapia se ha investigado ampliamente como tratamiento para la artritis y ha demostrado buenos resultados. Los fisioterapeutas suelen empezar con el ejercicio como base del tratamiento de la artritis. El ejercicio ayuda a recuperar el movimiento articular perdido, a disminuir la sensación de rigidez y a fortalecer los músculos que rodean la articulación afectada. Todos estos beneficios son bastante obvios. Lo que sorprende a muchas personas es que se ha demostrado que el ejercicio es tan eficaz como la medicación para aliviar el dolor en muchos tipos de artritis, sin los efectos secundarios.
Sin embargo, la fisioterapia tiene mucho más que ofrecer a las personas con artritis que el simple ejercicio. La educación ayuda a las personas a comprender su afección, qué esperar y cómo controlarla. Como expertos en el movimiento humano, los fisioterapeutas son especialmente buenos para ayudar a las personas a modificar la forma en que realizan ciertas tareas o actividades para reducir la tensión en las articulaciones afectadas por la artritis. También pueden sugerir formas de modificar el entorno en el trabajo o en el hogar para reducir el dolor y mejorar la función. También pueden sugerir cosas como aparatos ortopédicos, aparatos ortopédicos u otros dispositivos que pueden ayudar a mantener la movilidad y reducir el dolor. Además de todo eso, se ha demostrado que la fisioterapia también es un tratamiento rentable.
Con tantas técnicas que han demostrado ser eficaces para ayudar a las personas con artritis, la fisioterapia es un tratamiento de primera línea recomendado para muchos tipos de artritis. Ahora que comprende mejor lo que puede hacer la fisioterapia, es de esperar que piense en ella en primer lugar cuando piense en la artritis.
Referencias:
- Investigación (revisada por pares)
- Artículos y contenido
