¿Ha sufrido caídas últimamente? ¿Siente que constantemente se le pega un pie en la alfombra de la sala de estar? ¿O se golpea con frecuencia contra las paredes y los muebles de su casa? A medida que envejecemos, hay muchos factores que pueden contribuir a la pérdida del equilibrio, lo que conduce a un aumento de las caídas y las casi caídas. En honor al Mes de Concientización sobre el Equilibrio y las Caídas, aquí se indican algunas razones de la pérdida del equilibrio:
- Afecciones médicas subyacentes. Entre los ejemplos de afecciones subyacentes se incluyen la artritis, neuropatía periférica, diabetes, trastornos neurológicos y lesiones musculoesqueléticas.
- Medicamentos. Con frecuencia, los medicamentos tienen efectos secundarios que incluyen mareos, somnolencia y disminución de la presión arterial, todo lo cual aumenta el riesgo de caídas de una persona.
- Disminución de la aptitud física. Después de un año de estar encerrado en casa debido al COVID-19Muchos adultos mayores corren un riesgo aún mayor debido a la inactividad y la debilidad general.
- Visión deteriorada. No poder ver el bordillo, la alfombra o esa mancha húmeda en el piso puede aumentar el riesgo de caídas. Un cambio en la visión también puede provocar un cambio en la forma en que el cerebro procesa la información sobre el equilibrio y puede causar una sensación de desequilibrio o mareo que puede aumentar el riesgo de caídas.
Si sufre caídas o está a punto de sufrirlas, es importante que consulte a su médico para controlar cualquier afección subyacente y modificar la medicación si es necesario. También es importante ver a un fisioterapeutaSu fisioterapeuta puede evaluarlo y crear un programa personalizado para mejorar su equilibrio de manera segura y abordar cualquier déficit físico subyacente que esté aumentando su riesgo de caídas. ¡Llámenos hoy mismo, nos encantaría ayudarlo!
