Preguntas frecuentes

HEP son las siglas de Home Exercise Program (programa de ejercicios en casa) y es una parte vital de cualquier plan de tratamiento. Es uno de los aspectos más importantes de la fisioterapia. Si comienzas algo nuevo en la vida: una rutina de ejercicios, un nuevo trabajo, un nuevo pasatiempo, etc., te beneficiarás enormemente si lo haces todos los días en lugar de un par de veces por semana. Por lo general, te llevará entre 10 y 15 minutos de tu tiempo en casa realizar algunos estiramientos o ejercicios que complementarán el progreso que logres en nuestro consultorio. No te preocupes, por lo general requieren poco o ningún equipo y te proporcionaremos el equipo si lo necesitas (como una banda de ejercicios).

Sí, nos comunicamos regularmente con su médico. Esto incluye evaluaciones iniciales y notas de progreso ocasionales. Esto es para:

1. Asegúrese de que el tratamiento que recibe sea coherente con lo que le recomienda su médico.
2. Mantener una continuidad de atención entre los profesionales que te están ayudando.

Nuestros fisioterapeutas son fisioterapeutas con licencia completa. Si tiene alguna pregunta sobre el personal específico de su clínica, visite la página de ubicación de su área y lea las biografías. También empleamos a varios asistentes de fisioterapeuta (PTA) en nuestras instalaciones. Estos profesionales también tienen licencia y están altamente calificados para ayudarlo con su tratamiento.

Debes usar ropa suelta que te permita moverte con facilidad. También recomendamos zapatillas deportivas. La ropa deportiva servirá, pero cualquier prenda cómoda servirá. Planea permitir que tu terapeuta acceda a la zona que te preocupa. Cuanto menos restrinja tu movimiento tu ropa y cuanto más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones deportivos/holgados y una camiseta son buenas opciones.

Sí, muchas veces lo hacen. De hecho, verificaremos sus beneficios por usted. Cuando acuda a su primera visita, le explicaremos detalladamente sus beneficios. Este servicio es gratuito para usted y el objetivo es que no haya ningún misterio en torno a sus beneficios. Si tiene una pregunta específica sobre su plan, consulte primero nuestra lista de seguros y, en segundo lugar, ¡llámenos si aún tiene dudas!

Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡avísenos! La fisioterapia no debe ser extremadamente dolorosa. No es común que el dolor sea tan intenso que los pacientes sufran o afecte su vida diaria. Si esto sucede durante o después de una cita, avísenos y adaptaremos su programa.

Recomendamos calcular entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción será la primera visita, que puede durar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le proporcionará su terapeuta. También recomendamos llegar unos 10 o 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, puede completar el papeleo antes de la hora de su visita y agilizar el proceso.

Una orden típica de fisioterapia solicitará de 2 a 3 visitas por semana durante 4 a 6 semanas. A veces, la orden especificará algo diferente. Lo que generalmente sucede es que durante las primeras 2 a 3 semanas, recomendamos 3 veces por semana. Esto se debe a que será la parte más intensiva de su tratamiento. Después de eso, es común reducir la frecuencia a 2 veces por semana, según su nivel de función y progreso.

Sí. La fisioterapia funciona basándose en la ciencia de cómo el cuerpo se reconstruye y se cura. El mayor obstáculo para el progreso es la falta de constancia. Recomendamos cumplir con las sesiones prescritas acordadas en la evaluación del fisioterapeuta para lograr los resultados deseados.

Una visita de fisioterapia dura aproximadamente entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según el diagnóstico o la necesidad, pero lo que suele suceder es lo siguiente:

1. Usted se registra con la recepcionista, hace las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
2. Vas al gimnasio, te puedes cambiar de ropa si lo necesitas y luego comienzas la terapia.
3. Realizarás entre 6 y 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con bandas, ejercicios con peso corporal ligero o con pesos mínimos. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
4. Podemos iniciar otras técnicas que incluyan trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
5. El terapeuta hace recomendaciones en función de su progreso. Estas pueden incluir modificar la frecuencia de las visitas, realizar modificaciones o adiciones a su plan de ejercicios en casa o cosas que hacer antes de su próxima visita.