Casi 5 millones de personas en los Estados Unidos padecen fibromialgia. Esta enfermedad crónica provoca dolor generalizado, fatiga y problemas cognitivos. Puede ser difícil de controlar y puede afectar gravemente la calidad de vida. Los mejores planes de tratamiento combinan ejercicio, modalidades y educación. Los fisioterapeutas son expertos en las tres, por lo que son los profesionales perfectos para ayudar.
Ejercicio
En la actualidad, las recomendaciones para el tratamiento de la fibromialgia incluyen la educación del paciente y las intervenciones no farmacológicas. La rutina de ejercicios adecuada puede ayudar con el dolor, la fatiga, los trastornos del sueño, la depresión y más. Una combinación de ejercicios de fortalecimiento, estiramiento y aeróbicos es la mejor opción. más eficazUsted y su fisioterapeuta trabajarán juntos para encontrar el tipo y la intensidad de ejercicio adecuados para controlar mejor sus síntomas.
Modalidades
Sin embargo, el ejercicio no es la única herramienta que tiene el fisioterapeuta para ayudar a las personas con fibromialgia. Se ha demostrado que la terapia manual suave y los masajes ayudan a reducir el dolor y la rigidez muscular causados por la fibromialgia. Los fisioterapeutas también utilizan modalidades para reducir los síntomas.
Algunos ejemplos incluyen:
- estimulación eléctrica
- láser
- biorretroalimentación
- punción seca En los estados donde está permitido
Además de los ejercicios en tierra, algunas clínicas también ofrecen la opción de terapia acuática, que combina los beneficios del ejercicio con la calidez de una piscina terapéutica.
Educación
La educación es otro componente importante en el tratamiento de la fibromialgia. Un fisioterapeuta pasa más tiempo con sus pacientes que la mayoría de los demás profesionales. Tiene tiempo para ayudarle a entender qué está pasando y qué puede hacer al respecto. Las investigaciones demuestran que las personas con más conocimientos sobre su enfermedad obtienen mejores resultados, más confianza y se adaptan mejor a la situación.
Si bien no existe cura para la fibromialgia, los fisioterapeutas pueden ayudar con el control del dolor, la fuerza, la movilidad, la fatiga y la función para ayudar a los pacientes a encontrar alivio de sus síntomas.
